背泳ぎがなぜか遅い人が、今すぐ見るべきスイミング動画まとめ
背泳ぎのドリル動画 順にこなしていくと背泳ぎが早くなっていくという神動画です。 第一話 身体が沈まない意外な方法！姿勢とダウンキックとは！？ 背泳ぎの姿勢と身体が沈まないポイントについて紹介されています。 お家でも出来る陸上での簡単なメニューもありますよ。意外と腰をへこませず、一直線にするのは難しいんですよね。 お尻を使うことと、お尻を使った時に腰を持ち上げることがポイントらしいですよ！ 背泳ぎの […]
2021年5月
平泳ぎのコツがすぐにつかめるスイミング動画まとめ
平泳ぎのドリル動画 平泳ぎのコツを順に紹介してくれている神動画です。 第一話 キックで大切なのは○○だ！ 平泳ぎの足の引っかかりについて紹介しています。 お家でも出来る簡単な紹介と、水の感覚を意識する内容です。 以下が紹介されています。 座って水を押す感覚 歩きながら水を押す感覚 巻き足 上向きキック クロスキック 第二話 前に進むためのキックとは！？ 前に進むためのキックというテーマで 練習方法 […]
バタフライが苦手な人が、今すぐみるべきスイミング動画まとめ
バタフライのドリル動画 バタフライで悩みの多い点を順に紹介してくれている神動画です。 第一話 2種類のキックのやり方って！？ どこに水を当てるのかなどテクニックが紹介されています！ キックが苦手な方必見！？潜りすぎたり、2種類のキックを使えないと正しく泳げませんよ。 以下が紹介されています。 どこに水を当てるのか 第1キック 第2キック 第1キック第2キック交互 後ろ向きドルフィンキック 第二話 […]