平泳ぎのコツがすぐにつかめるスイミング動画まとめ
あなたやあなたのお子さんはスイミングをしていますか？子供に習わせたい習い事の上位に常にあるのがスイミングですよね！
そして、せっかくスイミングをするなら、少しでも早くなりたいと思われている方が多いと思います。
スイミングの練習に実際に行く以外に、どうすれば早くなれるのか？子供もスマホを持っているこの時代だからこそ！の方法が、スイミング動画を見ることです。
しかし、スイミング動画なんて、多すぎて、ぶっちゃけどれを見ればよいか分からないと思います。
そんなあなたのために、このページでは、非常に数多くあるスイミングチャンネルからKATTV※1を選び、さらにその中でも、個人的に最も参考にしやすいと思った動画を厳選して紹介しています。
※1.世界の金メダリスト北島康介さんが設立したスイミングスクール「KITAJIMAQUATICS（北島アクアティクス）」が配信しているYoutubeのチャンネルです。
初心者の方からタイム向上を目指す上級者の方まで、必見ですよ！
尚、このサイトは個人サイトです。KITAJIMAQUATICS様、KAT-TV様とは一切、関係がありません。
平泳ぎのドリル動画
平泳ぎのコツを順に紹介してくれている神動画です。
第一話 キックで大切なのは○○だ！
平泳ぎの足の引っかかりについて紹介しています。 お家でも出来る簡単な紹介と、水の感覚を意識する内容です。
以下が紹介されています。
- 座って水を押す感覚
- 歩きながら水を押す感覚
- 巻き足
- 上向きキック
- クロスキック
第二話 前に進むためのキックとは！？
前に進むためのキックというテーマで 練習方法が紹介されています。お尻に力を入れてキックしてみましょう！
以下が紹介されています。
- アンクルキック
- スクリューキック
- ドルフィンキック＋平泳ぎキック
- 2キック1プル
第三話 頑張ると逆効果！？平泳ぎストロークのやり方はこれ！
ストロークの練習方法が紹介されています。平泳ぎのストロークは、頑張りすぎてしまうと逆に抵抗になってしまう場合があるらしいので、気を付けたいところですね！フロントを入れるのと、身体の前で終わらせるのがポイントとのことですね！
以下が紹介されています。
- 平泳ぎのフロントスカーリング
- 平泳ぎのストローク
- ドックスカーリング
- 平泳ぎのストローク（呼吸あり）
- 2プル1キック
第四話 意外と知らない頭と身体のコントロールとは！
頭と身体をコントロールしながら行う練習方法が紹介されています。思った通りに身体が動かせない人向けに思った通りに身体を動かす練習です。
以下が紹介されています。
- 上向き平泳ぎ
- 対角平泳ぎ
- 片手両足キック、両手片足キック
- 1キック1プル1スイム
第五話（最終話） 短距離向け&長距離向け！目的別ドリル紹介！
平泳ぎのトータル編になります。 各練習がどんな平泳ぎに繫がるのか注目とのこと。 ゆっくりキレイに泳ぎたい方、速く泳げるようになりたい方必見です。
以下が紹介されています。
- ドルフィン平泳ぎ
- 2キック1プル
- 伸びのある平泳ぎ
- バタ足平泳ぎ
- 2プル1キック
- 少しスピートを出す平泳ぎ
平泳ぎが速くなる陸上トレーニング！
スイミングでは陸上トレーニングの重要性にどんどん注目が集まっています。陸上トレーニングには、例えば以下のようなメリットがあります。
- 頭で思った動きができるようになる
- 力をだせる、早く動かせるようにする
- 必要な筋力（特に子供であれば体幹）をつける
以下が紹介されています。（【】内はトレーニングに必要なものです。）
- かかと歩き【なし】
- 内転筋のトレーニング【ボールもしくは丸めたタオル】
- 姿勢のための体幹トレーニング【椅子】
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